Fascial Manipulation®（Stecco）
以筋膜張力平衡為核心，從遠端尋找痛點根源
FM筋膜手法（Fascial Manipulation®）以筋膜這個貫穿全身的結締組織網絡為基礎。在協調中心（Centers of Coordination）——動作相關的筋膜張力匯聚之處——尋找緻密化；痛感所在，未必就是緻密點所在。
較適合慢性緊繃、症狀與真正張力來源相距較遠、「按了這個點、另一個點又緊」。某些動作長期僵硬、活動像被拉住的情況。
治療時會在經評估的緻密點施以聚焦的手法壓力與摩擦。過程中可能感到酸脹或溫熱；目標是恢復組織滑動與受力傳遞，令透明質酸的流動性增加。強度會按你的耐受調整。
林兩傳結構治療（SRT／Structure Reduction Therapy）
從立體結構網絡理解排列與承重
林氏結構治療由台灣骨科泰斗林兩傳老師創立——不單是一套手法，更是理解身體組織與診斷的思維。視身體為立體結構網絡：骨骼作支撐，皮膚、肌肉與筋膜相連，形成穩定平衡的系統；並構成完整的診斷與治療體系。
療程通常先作全身系統評估，並沿縱軸、橫軸與前後軸理解結構問題，找出真正導致不適的軸線；再按皮、筋、骨層層以溫和手法處理。特別強調身體近端與遠端的共構。求診者放鬆並配合擺位即可，過程多感舒適柔和，而非強力扳動或令人緊張的矯正。
Dynamic Neuromuscular Stabilization
以發展學動作模式重建核心穩定
動態神經肌肉穩定術（DNS）以嬰幼兒發展動作為藍本，理解身體如何在成長過程中學會穩定與移動。臨床上著重重建核心與肢體之間的神經肌肉協調，改善姿勢控制與動作品質。
姿勢容易塌陷、動作常有代償，或腰背頸肩問題反覆出現的人士，效果顯著。
療程中可能包含呼吸引導、核心啟動、地面或站姿動作練習，以及配合手法的動作再教育。重點是重建身體在負重時的受力路線，重建近端的核心穩定性。
Visceral Manipulation（Barral）
照顧內臟活動度與周邊張力對體態的影響
以溫和方式評估內臟筋膜的活動度（相對滑動）及相關結締組織，並運用名為傾聽的手法（Listening）感知身體何處承載主導張力。內臟受限有時可經筋膜與力學連結，與肌肉骨骼不適相關。
很多時痛症反覆、單靠局部關節／肌肉處理仍感不足，療效持續不長的情況，可能與腹腔與胸腔的筋膜張力有關。是否適合，會先經評估再決定——並非每位求診者都需要。
Modern acupuncture
結合中大中醫針灸訓練與現代解剖導向針法
我的針灸結合現代針灸概念，以及我在香港中文大學修讀中醫學理學碩士（針灸）期間的學習與臨床思考。方法建基於解剖學，會按評估需要靈活運用激痛點、筋膜理論、頭皮針，以及其他非傳統中醫針灸流派（例如董氏奇穴等）。
以上為臨床上常用手法的說明，並非完整清單。實際治療會按評估靈活組合；有需要時亦可能配合其他操作或臨床技巧。